Альбина Ивановна Дубровина уже 60 лет активна благодаря регулярным занятиям физкультурой. На днях ей исполнится 70 лет. По мнению Альбины Ивановны, власти никак не способствуют массовому занятию физкультурой.

Приобщили Альбину Ивановну к занятиям физкультурой с трех лет родители. С тех пор не представляет каждый прожитый день без утренней гимнастики, пробежки. Именно это позволяет чувствовать себя бодро.

Альбина Ивановна активная поборница занятий физкультурой. Потому после завершения педагогической карьеры она устроилась инструктором-методистом в Росторгмонтаж, где с 1972 года на общественных началах вела занятия в группе здоровья.

Окончательно уйдя на заслуженный отдых, Дубровина решила во что бы то ни стало восстановить коллективные занятия физкультурой. В местных газетах в 1985 году дала объявления с приглашением желающих поддержать ее. На первое занятие пришло шесть десятков владимирцев, в том числе пенсионеров. Последние и поныне составляют костяк группы здоровья. С переездом на новое место жительства, в Доброе, на востоке Владимира появилась еще одна дубровинская группа здоровья, названная ее участниками «Борцы за здоровый образ жизни». «Филиал», как шутливо называет ее Альбина Ивановна, живет под девизом «Большой спорт не для нас, а физкультура – в самый раз!». Сегодня здесь занимается 35 человек в возрасте от 40 до 80 лет. В основном это немолодые женщины различных профессий. У всех без исключения новичков Дубровина требует результаты медицинского обследования у участкового врача и в областном спортивном диспансере.

Занятия физкультурой в группе совмещаются с познавательной деятельностью. Дубровина уже 30 лет активный член общества книголюбов, потому лично знакома с местными деятелями культуры. Каждое занятие в группе – «два в одном»: культурное мероприятие и собственно физкультура. Бывает, что после часовой пробежки группа направляется прямиком в драмтеатр.

Группа занимается исключительно на свежем воздухе. Однако в непогоду и стужу по договоренности с директором владимирской школы N34 на пару часов «оккупирует» тамошний спортзал. «Каникул» не бывает: «перерывы в занятиях физкультуры недопустимы»: в назначенный день дважды в неделю к семи вечера группа из Доброго собирается у «Русь-кино». Длительное отсутствие Дубровина разрешает только по заявлению в случае, к примеру, отъезда с семьей в отпуск.

– Первый признак того, что старость берет свое – не возраст,– рассуждает Альбина Ивановна, – а потеря любознательности. Пожилой человек, чтобы быть в форме, должен не только ежедневно заниматься физкультурой, много двигаться, но и читать, стремиться узнать что-то новое. Мозговая активность должна сочетаться с мышечной. И самое главное, меньше прибегать к услугам общественного транспорта – ходить пешком.

А.Петров.Фото автора.

На снимке: А.И.Дубровина.